Burnout. El desgaste de la mujer directiva y c\u00f3mo enfrentarlo - Revista ISTMO<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dim-id.com\/pruebaentradas2023\/2011\/12\/05\/burnout-el-desgaste-de-la-mujer-directiva-y-como-enfrentarlo\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Burnout. El desgaste de la mujer directiva y c\u00f3mo enfrentarlo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leer despu\u00e9s 0El estr\u00e9s laboral es com\u00fan para la mayor\u00eda de la gente, pero cuando el agotamiento es cr\u00f3nico, puede ser s\u00edntoma del burnout. Reflexionar sobre este fen\u00f3meno en las directivas mexicanas es indispensable para saber c\u00f3mo prevenirlo, detectarlo y revertirlo. Servir\u00e1 a la vez para conocer y medir su contraparte: el compromiso, la autoestima y la satisfacci\u00f3n laboral. El trabajo te tiene harta? \u00bfSentimientos de frustraci\u00f3n, impotencia, desesperanza y fatiga impregnan tu experiencia cotidiana? Si la respuesta es afirmativa, no es dif\u00edcil que te afecte el burnout o que est\u00e9s cerca de \u00e9l. Ese agotamiento, tipificado hace apenas unas d\u00e9cadas, puede tener consecuencias serias para la salud. Se llama burnout al s\u00edndrome psicol\u00f3gico que sobreviene cuando hay una respuesta prolongada a estresores emocionales e interpersonales cr\u00f3nicos en el trabajo. Es la reacci\u00f3n al estr\u00e9s ocupacional cotidiano, que se caracteriza por cansancio emocional, cinismo y falta de eficacia profesional. Se define como una crisis en las relaciones con el propio trabajo. El t\u00e9rmino se traduce como estar \u00abquemado\u00bb, aunque ser\u00eda m\u00e1s preciso decir exhausto a consecuencia de la vida laboral. No equivale a depresi\u00f3n, cuando una persona se agota as\u00ed, pierde inter\u00e9s en sus responsabilidades, aunque f\u00edsicamente no est\u00e9 cansado ni deprimido. C\u00d3MO AFECTA A EMPRESARIAS MEXICANAS Al principio, el burnout se estudi\u00f3 en enfermeras y cuidadores, pues se cre\u00eda que el desgaste s\u00f3lo se daba en profesiones de servicio. M\u00e1s adelante se observ\u00f3 que tambi\u00e9n afecta a la poblaci\u00f3n general. Actualmente trabajo en una investigaci\u00f3n auspiciada por el CIMAD (Centro de Investigaci\u00f3n sobre la Mujer en la Alta Direcci\u00f3n del IPADE), que busca acercarse a este s\u00edndrome muy poco estudiado en M\u00e9xico e intenta determinar cu\u00e1les son los niveles de burnout en empresarias y ejecutivas de alto nivel. Se han hecho estudios similares en el norte de Europa, pero no son aplicables a nuestra realidad. Es un fen\u00f3meno nuevo y es l\u00f3gico que \u00e9stos no abunden porque las mujeres llevan pocos a\u00f1os en niveles directivos. Ante los m\u00faltiples cambios que hay, necesitamos conocer m\u00e1s sobre la relaci\u00f3n de las mujeres con el trabajo, pero es muy importante que cada conclusi\u00f3n est\u00e9 respaldada por una investigaci\u00f3n seria. No podemos dar por sentado los rumores ni lo que ocurre en otros pa\u00edses, sino los fen\u00f3menos que se miden y documentan, as\u00ed pueden servir para influir con ello en las pol\u00edticas p\u00fablicas y de las empresas para mejorar condiciones o corregir fallos. COMPROMISO, ANT\u00cdDOTO CONTRA EL HARTAZGO En este tipo de estudios, con mucha frecuencia se med\u00eda lo que estaba mal en las personas, pero no lo que estaba bien. Sin embargo, ha surgido una corriente muy fuerte de psicolog\u00eda positiva que mide tambi\u00e9n las fortalezas, tanto en sus relaciones personales como laborales. Esta investigaci\u00f3n tambi\u00e9n analiza las variables que se asocian con la autoestima, el burnout y el engagement (o compromiso con el trabajo) en hombres y mujeres directivos. Compromiso o engagement se define como \u00abun estado mental positivo de realizaci\u00f3n y plenitud relacionado con el trabajo que se caracteriza por vigor, dedicaci\u00f3n y absorci\u00f3n\u00bb. Ahora se busca medir el engagement como contraparte al burnout. Las personas con altos niveles de burnout tienen bajos niveles de compromiso y viceversa; un alto nivel de compromiso implica que no est\u00e1n \u00abquemadas\u00bb sino motivadas por el trabajo. En la primera fase de este estudio se entrevist\u00f3 a 66 directores (22 hombres y 44 mujeres) quienes contestaron un cuestionario con las escalas en espa\u00f1ol validadas internacionalmente para burnout, engagement, autoestima y satisfacci\u00f3n con la vida,1 que incluy\u00f3 variables demogr\u00e1ficas, personales y laborales. El cuestionario aborda aspectos generales sobre el tipo de familia que tienen, de trabajo \u2013tiempo completo o por horas, por honorarios o con ingreso fijo\u2013, cu\u00e1nto ganan, y si la familia depende o no de ellos en lo econ\u00f3mico. LAS MUJERES, M\u00c1S \u00abQUEMADAS\u00bb El \u00abPerfil de los encuestados\u00bb da idea de c\u00f3mo se compone el grupo, c\u00f3mo utiliza su tiempo y qu\u00e9 tipo de trabajo tienen. Algunas tendencias estad\u00edsticamente significativas podr\u00e1n convertirse en certezas cuando se entreviste a grupos m\u00e1s numerosos. La escala para los niveles de burnout mide tres subescalas: agotamiento, eficacia profesional y despersonalizaci\u00f3n o cinismo. Aunque una persona cumpla con su trabajo, si est\u00e1 muy cansada, no lo har\u00e1 con el mismo inter\u00e9s; podr\u00e1 aparentar eficacia y, al mismo tiempo, sentirse despersonalizada o deshumanizada. Las mujeres trabajan menos horas en una empresa, pero tambi\u00e9n lo hacen en casa con la familia. El burnout tambi\u00e9n incluye las obligaciones externas al trabajo. Ellas reportan mayor agotamiento que los hombres con una diferencia estad\u00edsticamente significativa. Es un hecho que se sienten m\u00e1s \u00abquemadas\u00bb. Debido al poco tiempo que las mujeres tienen en niveles directivos, no se les ha hecho alg\u00fan estudio que las compare con hombres al mismo nivel; es importante hacerlo para observar si a ellos les sucede lo mismo. GANAN MENOS PERO SU AUTOESTIMA ES MAYOR Para medir el engagement, compromiso con el trabajo o eficacia profesional, tambi\u00e9n hay tres subescalas: vigor, dedicaci\u00f3n y absorci\u00f3n en el trabajo. En este rubro no hay diferencias estad\u00edsticamente significativas entre hombres y mujeres, pero ellos alcanzan puntuaciones m\u00e1s altas en las tres escalas: se sienten m\u00e1s vigorosos, m\u00e1s dedicados y absortos con su trabajo. Normalmente hay una correlaci\u00f3n: la eficacia se relaciona positivamente con niveles de vigor, dedicaci\u00f3n y absorci\u00f3n. Es interesante ver que a estos niveles la gente s\u00ed se siente comprometida con su trabajo lo que de alguna manera neutraliza el agotamiento. La mayor\u00eda de los hombres son casados, tienen hijos, esposa, trabajo, pero est\u00e1n menos satisfechos con la vida que las mujeres que ganan menos y est\u00e1n m\u00e1s agotadas. \u00bfPor qu\u00e9? De igual modo aqu\u00ed se miden tres escalas: correlaci\u00f3n de autoestima, satisfacci\u00f3n con la vida y eficacia profesional. El agotamiento emocional se correlaciona con altos niveles de cinismo y bajos niveles de dedicaci\u00f3n, de absorci\u00f3n, de autoestima y de satisfacci\u00f3n con la vida, resultados que coinciden con los de otros investigadores. Es importante estar en consonancia con ellos para corroborar que el instrumento de investigaci\u00f3n es adecuado. 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Normalmente hay una correlaci\u00f3n: la eficacia se relaciona positivamente con niveles de vigor, dedicaci\u00f3n y absorci\u00f3n. Es interesante ver que a estos niveles la gente s\u00ed se siente comprometida con su trabajo lo que de alguna manera neutraliza el agotamiento. La mayor\u00eda de los hombres son casados, tienen hijos, esposa, trabajo, pero est\u00e1n menos satisfechos con la vida que las mujeres que ganan menos y est\u00e1n m\u00e1s agotadas. \u00bfPor qu\u00e9? De igual modo aqu\u00ed se miden tres escalas: correlaci\u00f3n de autoestima, satisfacci\u00f3n con la vida y eficacia profesional. El agotamiento emocional se correlaciona con altos niveles de cinismo y bajos niveles de dedicaci\u00f3n, de absorci\u00f3n, de autoestima y de satisfacci\u00f3n con la vida, resultados que coinciden con los de otros investigadores. Es importante estar en consonancia con ellos para corroborar que el instrumento de investigaci\u00f3n es adecuado. 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