A favor de las siestas - Revista ISTMO<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/dim-id.com\/pruebaentradas2023\/2008\/01\/01\/a-favor-de-las-siestas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_MX\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"A favor de las siestas\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Leer despu\u00e9s 0Dormir ayuda a la retenci\u00f3n de datos Las siestas diurnas pueden mejorar la memoria, seg\u00fan afirma un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard publicado en la revista \u00abSleep\u00bb. Se descubri\u00f3 que, un periodo de sue\u00f1o de 45 minutos durante una siesta, beneficia el funcionamiento de la memoria declarativa (aquella que almacena datos), acontecimientos generales de la vida o informaci\u00f3n sobre el entorno. El estudio se centr\u00f3 en 33 participantes, 11 hombres y 22 mujeres, con una media de edad de 23 a\u00f1os. Los sujetos fueron entrenados en las dos tareas de memoria declarativa que ten\u00edan que realizar y sobre la una de la tarde 16 de ellos tomaron una siesta mientras que los 17 restantes se mantuvieron despiertos. Despu\u00e9s de la siesta hicieron una nueva prueba. Los investigadores descubrieron que en las tres pruebas diferentes de memoria declarativa, la siesta benefici\u00f3 su realizaci\u00f3n en comparaci\u00f3n con los periodos de vigilia, pero s\u00f3lo en aquellos sujetos que adquirieron m\u00e1s destreza en las tareas durante la sesi\u00f3n de entrenamiento. Seg\u00fan Se\u00f1ala Tucker, encargado del estudio, \u00ablos resultados sugieren que existe un nivel de adquisici\u00f3n que se ha tenido que obtener para que el sue\u00f1o procese de forma \u00f3ptima la memoria\u00bb. www.noticias.ya.com 2\/II\/08 Leer despu\u00e9s 0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/dim-id.com\/pruebaentradas2023\/2008\/01\/01\/a-favor-de-las-siestas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Revista ISTMO\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2008-01-01T05:00:40+00:00\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Revista ISTMO\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Revista ISTMO\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuto\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dim-id.com\\\/pruebaentradas2023\\\/2008\\\/01\\\/01\\\/a-favor-de-las-siestas\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dim-id.com\\\/pruebaentradas2023\\\/2008\\\/01\\\/01\\\/a-favor-de-las-siestas\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Revista ISTMO\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dim-id.com\\\/pruebaentradas2023\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/4bb4e04f79b564f5bc9b544cc9b69c60\"},\"headline\":\"A favor de las siestas\",\"datePublished\":\"2008-01-01T05:00:40+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/dim-id.com\\\/pruebaentradas2023\\\/2008\\\/01\\\/01\\\/a-favor-de-las-siestas\\\/\"},\"wordCount\":219,\"commentCount\":0,\"keywords\":[\"294\",\"empresa\",\"istmo\",\"valores\"],\"articleSection\":[\"En Corto\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/dim-id.com\\\/pruebaentradas2023\\\/2008\\\/01\\\/01\\\/a-favor-de-las-siestas\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/dim-id.com\\\/pruebaentradas2023\\\/2008\\\/01\\\/01\\\/a-favor-de-las-siestas\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/dim-id.com\\\/pruebaentradas2023\\\/2008\\\/01\\\/01\\\/a-favor-de-las-siestas\\\/\",\"name\":\"A favor de las siestas - 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