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</html><description>Todo en una taza de caf&#xE9; Desde la antig&#xFC;edad la gente se ha preguntado sobre los efectos del caf&#xE9;, si es benigno o da&#xF1;a la salud. Para una persona saludable el caf&#xE9; es recomendable mientras que si se sufre de alg&#xFA;n padecimiento es mejor consultarlo con el m&#xE9;dico, o en su defecto tomarlo descafeinado. La cafe&#xED;na, sustancia integral de la arom&#xE1;tica bebida, tiene efectos directos sobre el sistema nervioso: aumenta la capacidad mental y la percepci&#xF3;n, aunque su abuso puede provocar insomnio y otras dolencias como irritaci&#xF3;n estomacal, ansiedad e intranquilidad. El caf&#xE9; llena de energ&#xED;a a las personas, les permite estar alerta y aumentar su resistencia. Entre sus beneficios f&#xED;sicos, se sabe que no provoca &#xFA;lceras, evita los co&#xE1;gulos sangu&#xED;neos y el dolor de cabeza. En el campo m&#xE9;dico reduce el riesgo de padecer Parkinson y mejora las alergias ya que dilata los bronquios. De hecho, muchos medicamentos para problemas respiratorios contienen cafe&#xED;na. Se recomienda el caf&#xE9; descafeinado a personas que gustan de la bebida pero son muy susceptibles al estr&#xE9;s o tienen diversas dolencias f&#xED;sicas como tensi&#xF3;n arterial, insomnio o gastritis. Sin duda, el caf&#xE9; puede ser ben&#xE9;fico pero hay que saberlo tomar para disfrutarlo. esmas.com</description></oembed>
